The Ultimate Guide To bacak
Tenha taraflı bacak balkısı çeÅŸitli nedenlere baÄŸlı mümkün. ÅŸayet aÄŸrı yavaÅŸ ve geçiciyse ekseriya evde saÄŸaltma yöntemleri ile hafifletebilirsiniz. Ancak aÄŸrı ÅŸiddetli, ani mebdelı, devamlı ya da travma sonrası oluÅŸmuÅŸsa doktorunuz yoklama olmalısınız.Egzersizler yorucu olmamalı yahut kiÅŸyerinde aşırı zorlamamalıdÄ